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35岁以上女性要怎样预防不孕?

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  35岁以上女性要怎样预防不孕?沈阳妇科医院的专家说,在如今高强度的压力下,很多年轻夫妻在刚步入婚姻时都不敢马上要孩子,要么担心经济跟不上,要么心理上还没有做好当父母的准备,于是一拖再拖,到了35岁还没有生子,但是,自然规律决定了女人的卵细胞也会随着新成代谢越来越少。那么,35岁以上女性要怎样预防不孕呢?下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、保护好你的种子
 
  女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了,年龄越大,卵子受到的环境和污染的影响就越多,而且随着年龄的增长,卵巢功能也在逐渐退化,很容易导致卵子的染色体发生异常,这是女性正常的新陈代谢,没办法回避。根据相关资料统计,由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。除了年龄之外,还有很多因素,同样影响着卵子的质量。
 
  2、避免多次流产的伤害
 
  子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
 
  3、好的生活习惯可以延缓卵子的老化
 
  不抽烟、不喝酒。妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。
 
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