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乳腺囊肿要怎么预防呢?

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  乳腺囊肿要怎么预防呢?沈阳妇科医院的专家说,现在的乳腺囊肿人数越来越多,因此,关注乳腺囊肿这种疾病的人也越来越多,而在这其中,怎样预防这种疾病成为人们关注的重中之重。下面,我们就一起来了解一下:
 
  1、要避免便秘
 
  长期的便秘会造成身体毒素、代谢物等等无法及时的排出,这会给身体健康带来很大的隐患,容易患上很多疾病。所以,在生活中要注意避免长期便秘。
 
  2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛、
 
  3、保持心情愉快。情绪原因容易造成乳腺囊肿诱发,因此在平时生活中一定要注意,要保持心情愉快,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应留意。
 
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